Bem como a física é valorizada, a mental deveria ter igual valor. Numa realidade pandémica ainda mais. Fez-nos parar e obrigar a definir os nossos objetivos, propriedades, o que nos faz bem e menos bem. O que queremos e não queremos. Entendemos que somos o nosso próprio herói, melhor amigo porque somos nós que convivemos connosco mesmos desde o nascer ao pôr do sol. Somos nós que nos erguemos depois de cada queda, dependemos de nós e das nossas crenças para sermos melhores que o dia anterior. Não somos os nossos pensamentos negativos, ansiedade, medos. Somos o que reagimos quando isso acontece. Cuida de ti todos os dias. Por ti