Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Lembra-te de Mim

Lembra-te de Mim

26.01.21

SAÚDE MENTAL

Débora

5884409e22c90394b5fd094b387eb2a1.jpg

Um dos temas um pouco tabus em pleno século XXI é a saúde mental. Tão importante como a saúde física e que deveria ser mais valorizada. Ainda mais importância devia ter em tempos recentemente vividos.
 Com a situação pandémica que vivemos, muitas pessoas revelam/revelaram dificuldades em enfrentar este desconhecido. Questionaram "porquê?", "e agora?" e podia estar aqui com mais perguntas que até hoje algumas não conseguimos explicar.
 Desde sempre que devemos focar-nos e sermos determinados no tipo de pensamentos que escolhemos. Não é uma evolução que se vê resultados da noite para o dia, mas ao lutarmos todos os dias sem desistirmos, os resultados não tardarão a aparecer. 
 A importância de mantermos a mente ocupada e focalizada em positividade, é o caminho para atingirmos a felicidade. Irão aparecer medos, dúvidas, questões, receios, sim. Porém, temos de fazer o nosso papel e confiar no que o Universo tem preparado para nós e quando houver desafios, ultrapassá-los com fé, confiança e resiliência.
 É fundamental focar-nos nas coisas boas da vida e quando precisarmos de ajuda, pedi-la porque não há vergonha a pedir ajuda. Não somos fortes o tempo inteiro. Não somos de ferro. Somos seres humanos que temos fragilidades como qualquer um e há que ter a coragem de reconhecer porque o amor cura. O amor vence. E se nos amar-nos muito, os resultados aparecerão. Amar-nos muito para depois conseguirmos amar o próximo.
 Agora é tempo de amar a pessoa mais importante da nossa vida: nós mesmos. Somos nós que lidamos com as alegrias e frustrações. Temos de nos reerguer depois de cair. Reerguer para viver em pleno.

Mais sobre mim

foto do autor

Sigam-me

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Links

  •  
  • Arquivo

    1. 2022
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    14. 2021
    15. J
    16. F
    17. M
    18. A
    19. M
    20. J
    21. J
    22. A
    23. S
    24. O
    25. N
    26. D
    27. 2020
    28. J
    29. F
    30. M
    31. A
    32. M
    33. J
    34. J
    35. A
    36. S
    37. O
    38. N
    39. D

    Em destaque no SAPO Blogs
    pub